ラジオ体操第一

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体を横に曲げる運動~~です!




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Commented by aitoyuuki32 at 2016-11-22 20:33
毎朝、やってます

どこが伸びているかなって考えながら体操してると
第一をやるだけでしっかり柔軟体操が出来てしまうのがわかってきます(^_^)v
Commented by cedar-rose at 2016-11-22 22:21
> aitoyuukiさん、こんばんは~♪
良く聞きます、ラジオ体操ってとても良い、と。
朝はなかなか時間が取れないので
カメラ散歩で結構歩いているからそれでいいかな??
被写体探してチンタラじゃあダメ?(汗)
シャキシャキ歩かないとダメ??(汗、汗!)
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by cedar-rose | 2016-11-21 17:06 | 公園 | Comments(2)